Jak se zbavit akné

21. srpna 2014 v 9:26 | Miss•Derpy |  Péče o pleť
Jak se akné zbavit?
Možná jsi už slyšela o tom, že ti zubní pasta pomůže..to není pravda! Zubní pasta všehno jen zhorší. Pokud ale nechceš utrácet peníze za krémy apod. proti akné, tak můžeš vyzkoušet tenhle unikátní lék: Rozpusť tabletku aspirinu v kapkách vody, tu nanes přes noc na pupínek a do rána zmizí.

Jak akné předcházet:
•Štětec na make-up alespoň 2x do měsíce vyčisti a zbav nečistot.
•Pravidelně vyměňuj polštář a ručník.
•Strava má na akné taky vliv; ovoce a zelenina ti pomohou, ale jídlům z fast foodů se vyhni.
•Sportuj! Tak se tělo prokrví a škdloviny odplaví :)
•Večer si důkladně smyj všechen make-up (jestli nepoužíváš make-up, tak si alespoň obličej opláchni vlažnou vodou) a poté nanes hydratační krém.
•Dodržuj pitný režim.. minimálně 2litry za den (ideální je neslazená voda).

Co může způsobovat akné:
•Jestli máš ofinu, může to mít na akné špatný vliv.. sice zkryje pupínky na čele, ale zase je dráždí, takže jestli máš opravdu hodně akné raději si udělej pěšinku.
•To co děláme všichni (nebo skoro všichni) šmejdění rukama po obličeji a akné.
•Jestli se snažíš krýt akné make-upem, radši se na to vykašli, protože pupínky jsou vidět i přes make-up. Nebo si pořiď speciální make-up pro problematickou pleť s akné (např. Clear Skin od značky Avon).
 

Jak na větší lesk vlasů

20. srpna 2014 v 20:42 | Miss•Derpy |  Vše kolem vlasů
Pro zdravý lesk vlasů znám následující trik...

Normálně si umyj vlasy šampónem (pro větší ještě větší lesk doporučuju šampón Diamond Gloss od značky Nivea) a opláchni vlažnou nebo studenou vodou, poté je ještě opláchni heřmánkovým/černým čajem (!! nejdřív ho samozdřejmě nechej vychladnout, protože horká voda by vlasům moc nepomohla.. spíše naopak).
Vlasy potom zabal do ručníku a nech volně uschnout, nebo vyfénuj studeným vzduchem (horký vduch, stejně jako horká voda vlasům škodí).

Heřmánkový nebo černý čaj?
Pro černé nebo tmavě hnědé a hnědé vlasy použij černý čaj, pro blond nebo světle hnědé heřmánkový.

Ano zní to divně, ale opravdu to funguje ;)

Hubnutí do plavek

20. března 2014 v 18:14 | Miss•Derpy |  Jak zhubnout?
Venku se začíná oteplovat, léto už je na obzoru a všichni (skoro všichni, nebo většina lidí) chtějí hubnout do plavek.
Ok, ale proč s tímhle otravuju už v březnu? Odpověď je jednouchá..protože nejpozději v červnu si většina lidí usmyslí že zhubnou do plavek, aby se mohli pochlubit svojí postavou, hlavně co nejrychleji. Jenom že ono to vlastně úplně ,,rychle" nejde. Tak proto s tímhle tématem otravuji tak brzo.
Fajn ...ale jak začít?
1) Posilování- doporučuji, aby jsi tak hodinu před cvičením nejedla nic ,,těžhého" a aby jsi si ještě před posilováním protáhla svaly.A účinek ze posilování bude prakticky nuluvý, když budeš moc rychlá (např. když se u sedů-lehů budeš zvedat moc rychle, nebo u dřepů budeš příliš rychle stoupat).
2) Stravování- Ovoce,zelenina a celozrné pečivo jídelníčku (navíc podporují trávení a více zasytí). Kdo hodně pije vodu (např. minerální voda, čaje, džusy apod.) automaticky zdravě hubne. Ideální je vypít alespoň 1,5 -2 litry. A důležitá je i snídaně!
3) Spánek- Při nedostatku spánku vytváří tělo příliš málo hormonu sytosti a místo toho pak přes den produkuje hormon, který vyvolává pocit hladu a zpomaluje látkovou výměnu. Takže to chce 8-9 hodin spánku.
 


Wanna be my affiliates?

15. března 2014 v 13:21 | Miss•Derpy
Pravidla :)
1. Alespoň 1x týdně navštiv můj blog a zanech nějaký koment (takové to ,,Ahoj, obíhám" prosím ne :D)
2. Musíš mít zapsanou na svém blogu (kdekoliv,jakkoliv ale někde viditelně a s funkčním odkazem :D)
3. Žádné vulgární narážky apod.
4. Dodržuj pravidla :D
To že se zapíšeš automaticky znamená že souhlasíš s pravidly ;)
Do komentu:
1. Nick (jak si tě mám zapsat)
2. Adresa blogu
3. Co se ti líbí/nelíbí na mém blogu?